ograniczenia jakie pamiętam wynikały raczej z tego że ogólnie nie było czekolady i trzeba się było dzielić i to było coś extra. Obecnie w domu trzymam słodycze, czasem mnie ciągnie, ale częściej nie, to że ciągnie nie oznacza że muszę zjeść. A dzieciakom też nie ograniczam tylko jak pytają czy mogą kawałek czekolady to często odpowiadam żeby [...]
AMiU pocieszę że pierwszy rok w przedszkolu taki jest później będzie lepiej. Co do chorób to najgorzej jak zacznie schodzić na uszy czyli zapalenie ucha, bo wtedy bardzo często to wraca.
Jem bardzo często białko ( na śniadanie często płatki z mlekiem albo grzanki z serem, obiad kurczak albo coś warzywnego, kolacja coś. Prócz kurczaka białka to tu nie widzę. Jak biegać ci ne wolno to zrób sobie trening bokserski w miejscu, do tego drązek pompki (aby nie obciążać piszczeli to babskie) z wysoką intensywnością.
chciałbym się robić salta z dachów skakać itp jak na tych filmikach na yt ale do tego na pewno jest potrzebny jakiś trening Zgadza się, jest. Ale z dużą dozą ostrożności. stać mnie na bardzo dużo ale jest taka sprawa że w nocy coś niemoge zasnonć mało śpie ok 8godz zasypiam o 12godz gdzieś! a śpie do 10 ok 10h snu to nie jest mało. Może [...]
Ciekawe rzeczy piszecie.Nie wiem jak rozpoznajecie jakosc kretki.Bralem juz 4 rodzaje i szczerze mowiac na Megabolu mialem równie pozytywne odczucia jak po Multipowerze>Zmierzam do tego ze nie mozna porownywac kreatyny,bo przeciez musielibyscie stwrzyc identyczne warunki a przez sam fakt ze wasz organizm z cyklu na cykl jest mniej podatny na [...]
[...] potrzebne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html to na poczatek najwazniejsze i tak jest lustro waga jak nie idzie to odejmjemy kalorii I nie wiem kogo się radzić czy jeść: 1. płatki owsiane z wodą 7-00 same wegle 2. ryż z warzywami 10-00 same wgle 3. ryż z warzywami 13-00 [...]
ale przecież benzoesan sodu jest super <3 często widzę produkty z napisem "bez konserwantów/sztucznych barwników" na opakowaniu, a w składzie stoi jak byk "benzoesan sodu". I ludzie się na to łapią ;/
[...] są z reguły krótkie, co po przymasowaniu oczywiście daje lepszy efekt bo po prostu staje się większy. powiedzmy np. Gość 185 cm ( JA ) przy masie 80kg nie sprawia wrażenia jakiegoś tam super kafara, no ale jednak wzrost to się bardziej liczy. Może przez pewien czas będąc wysokim będziesz miał przez to kompleksy że nie przykafarzasz tak jak ktoś [...]
[...] ale jednak jest. Spalacz tłuszczu : MUSCLE PHARM - SHRED MATRIX według zaleceń producenta. Jak na moją wagę to chyba za mało ale i tak czuję że działa - po ilości potu jaki ze mnie schodzi podczas treningu. Witaminy i Minerały : Vitamin plus OLIMPU Magnez: piję dużo kawy (Chela Mag Olimp) Kreatyna: 5mg/dzień OLIMP - CREATINE XPLODE (bez [...]
[...] w polskim spoleczenstwie,wiec stawianie sie w skorze drugiej osoby nie przychodzi nam latwo,za to hejtowanie? a i owszem. zeby to wygladalo inaczej,musialby sie tym zajmowac jakis pasjonat z duzym sianem,cos jak Abramowicz w Chelsea,czy bogaci szejkowie z PSG,MAN CITY,itd,bo wtedy by nie patrzyli na to,zeby sie nachapac,a przynajmniej nie tylko [...]
Tuńczyka ponoć za często nie można jeść, ponoć dużo rtęci gromadzi, ale raz dwa razy na tydzień ponoć się nada. Makrela jak najbardziej, ale pamiętaj,że to też źródło tłuszczy. WPC jako uzupełnienie jak najbardziej, ja najczęściej dodaje do twarożków jogurtów itp.
z the sun to ja nwet wiecej rozumiem niz 75 bo czytam czesto hahhh self test zamieszcilem jako ciekawostke haha wg mojej wlasnej opinii 95% mozna miec w zaleznosci od artykulu, tematu rozmowy itd, w tescie uznajemy ze osoba z ktora gadamy to nie wiochmen ze szkocji itd tylko ktos kto gada wyraznie jak kriss moyle :) a tak naprawde to 95% we [...]
czesto posilek po tr. to 30g bialka i 500g cyca to lecialo jakos a dzis lipa :/ miesa tyle nie bylo bo kobieta zapisała sie na silownie i cche jesc jak ja :D
[...] środa dzień mierzenia :( nic się nie zmieniło, wszystkie kg i cm bez zmian. nie działa to za dobrze na moją motywację Misiu, waga i cm w talii to nie wszsytko! Pamiętasz jak pisałaś to? Pamiętasz jak się czułaś, jak to pisałaś? To też jest ważne! ja od dzisiaj już do 1800 bede probowala dobijac :D i powiem Ci ze czuje sie o niebo lepiej na [...]
korleone: Napisano o Tobie powyżej: Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie, problem z Tobą polega na tym, że przy minimalnej wiedzy (poniżej zamieszczę kilka przykładów Twojej radosnej "tfurczości") próbujesz się kreować już nie tyle na specjalistę-co wręcz na demiurga, [...]
I co? Mam nadziejez ze sie nie dales? Murzyni moze wygladaja ze chca sie bic ale bardzo czesto do tego nie dochodzi. MAchaja rekami, krzycza a my mamy wrazenie ze zaraz dostaniemy w leb. Jedna taka na bramce tak samo wyleciala do mojej zony, ktora byla w ciazy. Jak ja wyskoczylem na nia z rekoma to sie od razu uciekla i sie zamknela. Tylko [...]
[...] chodzi o pieniądze, ale żeby to miało ręce i nogi." Sprzęt jest to wysokiej klasy produkcja znanej marki McMichaell Company. Rycerze ostro pakują, niektórzy mają łapy jak niedźwiedź, inni puchną jak oceany. Jest tam bardzo bogaty wybór odważników, każdy jest inny, ale dajemy rade. Na siłowni zalecane są ćwiczenia na ruchomych ławeczkach [...]
Wszystkie mozliwe sa wymienione na ulotce od meridi polskiej. Jednak nie wystepuja ona zbyt czesto a jezeli wystepuja to wtedy jak ktos je 3-4tbl... Jezeli ktos panikuje jak mu cisnienie pojdzie o 5-10 do gory to niech zostanie l carnitynie :) Meridi nie wolno stosowac jak ma sie nadcisnienie, w takim wypadku lepszy jest Rimonabant ktory u nas [...]
Najlepsza Kreatyna
